La ménopause s'accompagne de symptômes qui affectent la qualité de vie de millions de femmes : bouffées de chaleur, irritabilité, troubles de l'humeur, fatigue. MÉNOCALM+ associe trois actifs complémentaires pour accompagner cette transition.

Le magnésium microencapsulé MagShape™ (Lubrizol) apporte 240 mg de magnésium élémentaire par jour dans une forme à libération progressive, conçue pour une absorption optimale et une tolérance digestive améliorée.

L'actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa, 200 mg) est l'une des plantes les plus étudiées pour les symptômes vasomoteurs de la ménopause.

La vitamine B6 (2,8 mg, 200% VNR) contribue à la régulation de l'activité hormonale.

MagShape™ - Lubrizol

Technologie de microencapsulation à base d'amidon de maïs modifié, d'oxyde de magnésium et de lécithine de tournesol.

Cette forme brevetée permet une libération progressive du magnésium dans le tractus digestif, réduisant les effets laxatifs fréquents avec les formes classiques.

La microencapsulation protège également le magnésium de l'acidité gastrique, améliorant sa biodisponibilité.

Méta-analyse 2023 : actée à grappes noires et symptômes de ménopause

Sadahiro R. et al. · Menopause, 30(7) · 22 essais · 2 310 femmes ménopausées

Méta-analyse actualisée de 22 essais contrôlés randomisés. L'actée à grappes noires améliore significativement les symptômes globaux de ménopause (Hedges' g = 0,575, p<0,001), les bouffées de chaleur (p=0,003) et les symptômes somatiques (p=0,001) par rapport au placebo. Taux d'abandon similaire au placebo, confirmant la bonne tolérance.

→ Voir l'étude sur PubMed

ALLÉGATION OFFICIELLE EFSA (RÈGLEMENT UE 432/2012)« La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale. »

ALLÉGATION OFFICIELLE EFSA (RÈGLEMENT UE 432/2012)« Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. »

Composition complète pour 2 gélules

Magnésium microencapsulé MagShape™ : 800 mg dont magnésium élémentaire 240 mg (64% VNR) · Actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa, racine) : 200 mg dont glycosides de triterpène 2,54 mg · Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) : 2,8 mg (200% VNR)

• Dosage par gélule : 400 mg MagShape™ (120 mg Mg) + 100 mg actée à grappes + 1,4 mg vit B6

• Conseil d'utilisation : 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau

• Format : cure 1 mois · 60 gélules

• Actif breveté MagShape™ (Lubrizol)

• Fabriqué en France

→ GALIENOR® MÉNOCALM +

Le cycle féminin est orchestré par un équilibre hormonal précis. Les variations d'œstrogènes et de progestérone influencent l'humeur, le confort physique et la qualité de vie.

HORMONIA ÉQUILIBRE associe des plantes traditionnellement utilisées en phytothérapie féminine à des micronutriments ciblés.

L'achillée millefeuille (250 mg) et l'alchémille (200 mg) sont deux plantes de la pharmacopée européenne traditionnellement associées au confort du cycle féminin.

L'extrait de safran (30 mg de stigmates, dont safranal 0,09 mg) est documenté pour son effet sur l'équilibre émotionnel.

Le zinc bisglycinate (24 mg dont zinc 7,4 mg, 74% VNR) et la vitamine B6 (1,4 mg, 100% VNR) complètent la formule.

Méta-analyse 2024 : safran et soutien de l'humeur

Han S. et al. · Phytotherapy Research, 38(5) · 46 essais contrôlés randomisés

Méta-analyse de 46 essais confirmant une réduction significative des scores d'anxiété avec le safran par rapport au placebo (taille d'effet -3,75). Le safran s'est montré non inférieur aux traitements conventionnels pour les troubles légers à modérés de l'humeur.

→ Voir l'étude sur PubMed

ALLÉGATION OFFICIELLE EFSA (RÈGLEMENT UE 432/2012)« Le safran contribue à la détente et à l'équilibre émotionnel. »

ALLÉGATION OFFICIELLE EFSA (RÈGLEMENT UE 432/2012)« La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale. »

ALLÉGATION OFFICIELLE EFSA (RÈGLEMENT UE 432/2012)« Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et contribue à une fertilité et une reproduction normales. »

Note : allergène Asteraceae (achillée). Déconseillé chez les femmes enceintes, allaitantes, et les personnes sous traitement antidépresseur. Il est recommandé de débuter la cure 10 jours avant le début des menstruations.

Composition complète pour 2 gélules

Achillée millefeuille (Achillea millefolium, sommités fleuries) : 250 mg · Alchémille (Alchemilla vulgaris, parties aériennes) : 200 mg · Safran (Crocus sativus, stigmates) : 30 mg dont safranal 0,09 mg · Bisglycinate de zinc : 24 mg dont zinc 7,4 mg (74% VNR) · Vitamine B6 : 1,4 mg (100% VNR)

• Conseil d'utilisation : 2 gélules par jour, le matin ou le midi, avec un grand verre d'eau

• Débuter la cure 10 jours avant le début des menstruations

• Format : cure 1 mois · 60 gélules

• Fabriqué en France

→ GALIENOR® HORMONIA ÉQUILIBRE

L'acide gamma-linolénique (GLA) est un acide gras polyinsaturé de la famille des oméga 6 que notre organisme synthétise difficilement. Il joue un rôle structurel dans les membranes des cellules cutanées et intervient dans la production de prostaglandines impliquées dans les processus de confort et d'hydratation de la peau.

GALIENOR® associe deux sources complémentaires de GLA : l'huile d'onagre (Oenothera biennis, 500 mg) et l'huile de bourrache (Borago officinalis, 500 mg).

La vitamine E (10 mg, 83% VNR) protège les cellules contre le stress oxydatif et contribue à la stabilité des huiles.

Revue 2020 : GLA et maladies inflammatoires cutanées

Balić A. et al. · International Journal of Molecular Sciences, 21(3) · Revue complète

Revue documentant le rôle de l'acide gamma-linolénique (GLA) dans la modulation des processus cutanés. La supplémentation combinée en GLA (oméga 6) et en acides gras oméga 3 montre le potentiel le plus élevé pour soutenir le confort cutané, notamment dans le cadre de la dermatite atopique, du psoriasis et de l'acné.

→ Voir l'étude sur PubMed

ALLÉGATION OFFICIELLE EFSA (RÈGLEMENT UE 432/2012)« La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. »

Allégation en attente EFSA : l'huile d'onagre et l'huile de bourrache contribuent au confort de la peau.

Composition complète pour 2 capsules

Huile d'onagre (Oenothera biennis, graine) : 500 mg · Huile de bourrache (Borago officinalis, graine) : 500 mg · Tocophérols naturels : 15 mg dont vitamine E : 10 mg (83% VNR)

• Conseil d'utilisation : 2 capsules par jour avec un grand verre d'eau

• Format : cure 1 mois · 60 capsules

• Tunique : gélatine porcine · Antioxydant : tocophérols naturels

• Fabriqué en France

→ GALIENOR® ONAGRE BOURRACHE

Le collagène est la protéine la plus abondante de notre corps : elle représente 30% de la masse protéique totale et constitue l'architecture de la peau, des articulations, des tendons et des os.

À partir de 25 ans, notre production naturelle de collagène diminue d'environ 1,5% par an, entraînant une perte progressive de fermeté, d'élasticité et d'hydratation cutanée.

GALIENOR® a retenu les peptides de collagène marin Naticol® de Weishardt, issus de poissons sauvages. Leur poids moléculaire de 2 000 Daltons (très bas) permet une absorption intestinale rapide sans digestion préalable.

L'acide hyaluronique (200 mg) et la vitamine C (100 mg, 125% VNR) complètent la formule : la vitamine C est un cofacteur indispensable de la synthèse du collagène par nos propres fibroblastes.

Naticol® - Weishardt (France)

Peptides de collagène marin de type I et III issus de peaux de poissons sauvages, hydrolysés enzymatiquement jusqu'à un poids moléculaire moyen de 2 000 Daltons.

Cette taille très basse est un avantage majeur pour la biodisponibilité : les peptides sont absorbés directement au niveau intestinal et détectables dans le sang en 30 minutes.

Weishardt est un acteur français historique de l'industrie du collagène, basé à Graulhet (Tarn).

Revue systématique 2020 : collagène oral et santé cutanéeBarati M. et al. · Journal of Cosmetic Dermatology, 19(11) · 10 études incluses

Revue systématique évaluant les effets de la supplémentation orale en collagène sur les paramètres de la peau. Toutes les études incluses rapportent des effets bénéfiques sur l'hydratation, l'élasticité et la densité du collagène dermique. Trois mécanismes identifiés : action directe sur les fibroblastes, activation des macrophages M2, et tolérance orale.

→ Voir l'étude sur PubMed

RCT 2015 : peptides de collagène, hydratation et réseau dermiqueAsserin J. et al. · Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4) · 2 essais contrôlés

Deux essais contrôlés randomisés en double aveugle. La supplémentation orale en peptides de collagène augmente significativement l'hydratation cutanée après 8 semaines. La densité du collagène dans le derme augmente et la fragmentation du réseau de collagène diminue dès 4 semaines. Ces effets persistent après 12 semaines.

→ Voir l'étude sur PubMed

ALLÉGATION OFFICIELLE EFSA (RÈGLEMENT UE 432/2012)

« La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau. »

• Dosage par dose (10 g) : 9,7 g de peptides Naticol® + 200 mg d'acide hyaluronique + 100 mg de vitamine C

• Conseil d'utilisation : 4 cuillères rases par jour dans un verre d'eau, smoothie ou thé

• Format poudre : cure 1 mois · 300 g

• Actif breveté Naticol® (Weishardt, France)

• Allergène : poisson

• Fabriqué en France

→ GALIENOR® COLLAGÈNE MARIN NATICOL®

La figue de Barbarie (Opuntia ficus-indica) est un cactus cultivé depuis des siècles dans le bassin méditerranéen et en Amérique latine. Ses fruits et ses cladodes contiennent des fibres, des polyphénols, des bétalaïnes et des minéraux qui en font un candidat d'intérêt pour le soutien métabolique.

GALIENOR® a retenu Cactinea™, extrait breveté développé par Nexira (Rouen, France), leader mondial des ingrédients d'origine végétale.

Cactinea™ est un extrait standardisé de fruit de figue de Barbarie, concentré en fibres et composés bioactifs.

La formule est complétée par du kola (120 mg dont caféine 2,1 mg), de la L-carnitine (100 mg), de la vitamine E (12 mg, 100% VNR) et du chrome (224 µg, 560% VNR).

Cactinea™ - Nexira (France)

Extrait standardisé de fruit de figue de Barbarie (Opuntia ficus-indica), développé par Nexira, entreprise française basée à Rouen, spécialiste des ingrédients fonctionnels d'origine végétale depuis plus de 125 ans.

Cactinea™ est documenté pour sa capacité à lier les graisses alimentaires dans le tractus digestif, réduisant leur absorption et donc l'apport calorique effectif.

RCT croisé 2014 : fibre de cactus et excrétion des graisses alimentairesUebelhack R. et al. · Current Therapeutic Research, 76 · 20 sujets sains · Double aveugle

Essai contrôlé randomisé en double aveugle, croisé, conduit à la Charité de Berlin. La fibre de cactus (Opuntia ficus-indica) augmente significativement l'excrétion fécale de graisses alimentaires par rapport au placebo (15,79% vs 4,56%, p<0,001). Aucun effet indésirable rapporté. Ces résultats confirment le mécanisme de liaison aux graisses alimentaires.

→ Voir l'étude sur PubMed

Revue 2022 : Opuntia ficus-indica, source de nutraceutiquesSinicropi MS. et al. · Current Topics in Medicinal Chemistry, 22(21)

Revue complète des propriétés biologiques de l'Opuntia ficus-indica : antioxydant, régulation du métabolisme glucidique et lipidique, activité anti-inflammatoire. Les auteurs documentent le potentiel de cette plante dans le syndrome métabolique et la gestion du poids.

→ Voir l'étude sur PubMed

ALLÉGATION OFFICIELLE EFSA (RÈGLEMENT UE 432/2012)« Le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale. »

Allégation en attente EFSA : la figue de Barbarie contribue au métabolisme des graisses, ce qui aide à contrôler le poids.

Composition complète pour 4 gélules

Cactinea™ (Opuntia ficus-indica, fruit) : 1 200 mg · Kola (Cola nitida, noix) : 120 mg dont caféine 2,1 mg · Tartrate de L-carnitine : 100 mg · Vitamine E : 12 mg (100% VNR) · Chrome (picolinate) : 224 µg (560% VNR)

• Conseil d'utilisation : 4 gélules par jour avec un grand verre d'eau

• Format : cure 1 mois · 120 gélules

• Contient de la caféine (2,1 mg par dose journalière)

• Actif breveté Cactinea™ (Nexira, France)

• Fabriqué en France

→ GALIENOR® MINCEUR+

Le drainage métabolique vise à soutenir les fonctions d'élimination de l'organisme et à favoriser le métabolisme des lipides.

DRAINEUR ACTIF associe cinq extraits végétaux complémentaires dans une formule à haute concentration.

Le guarana (600 mg, Paullinia cupana) est une source naturelle de caféine à libération progressive.

Le wakamé (510 mg, Undaria pinnatifida) apporte de l'iode organique (92 µg, 61% VNR) qui contribue au métabolisme énergétique normal.

Le café vert (510 mg dont 51 mg de caféine et 76,5 mg d'acide chlorogénique) apporte des polyphénols actifs.

L'hibiscus (300 mg)

L'extrait de pépin de raisin (300 mg, standardisé à 95% d'OPC) complètent la formule par leur richesse en polyphénols et antioxydants.

La recherche sur les extraits de guarana, d'hibiscus et d'OPC de pépin de raisin est abondante mais concerne principalement des études précliniques ou des essais de petite taille. Aucune méta-analyse de grande envergure ne porte spécifiquement sur cette combinaison de 5 extraits.

Les OPC (oligomères procyanidoliques) du pépin de raisin sont documentés pour leur puissante activité antioxydante et leur capacité de protection vasculaire. L'acide chlorogénique du café vert fait l'objet d'études sur le métabolisme glucidique. Le guarana est une source de caféine dont l'effet thermogénique est bien établi.

GALIENOR® fait le choix de la transparence : nous ne citons pas d'études cliniques spécifiques sur cette formule car aucune ne porte sur la combinaison exacte de ces 5 extraits à ces dosages. Les bénéfices attendus reposent sur les propriétés connues de chaque extrait pris individuellement.

Les actifs de DRAINEUR ACTIF ne font pas l'objet d'allégations de santé autorisées par l'EFSA sur le drainage ou la gestion du poids au titre du Règlement UE 432/2012. L'iode du wakamé bénéficie d'une allégation sur le métabolisme énergétique normal. Les informations sont issues de la littérature scientifique et citées à titre informatif.

ALLÉGATION OFFICIELLE EFSA (RÈGLEMENT UE 432/2012)

« L'iode contribue à un métabolisme énergétique normal. »

Composition complète pour 6 gélules

Guarana (Paullinia cupana, graine) : 600 mg dont caféine 30 mg · Wakamé (Undaria pinnatifida, thalle) : 510 mg dont iode 92 µg (61% VNR) · Café vert (Coffea arabica, grain) : 510 mg dont caféine 51 mg, acide chlorogénique 76,5 mg · Hibiscus (Hibiscus sabdariffa, partie aérienne) : 300 mg dont polyphénols 30 mg · Pépin de raisin (Vitis vinifera) : 300 mg standardisé à 95% OPC

• Conseil d'utilisation : 6 gélules par jour, 3 le matin et 3 le midi, avec un grand verre d'eau

• Format : cure 1 mois · 120 gélules (attention : cure 20 jours à 6 gélules)

• Contient de la caféine (81 mg par dose journalière)

• Réservé à l'adulte · Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes

• Fabriqué en France

→ GALIENOR® DRAINEUR ACTIF

Le maintien d'une glycémie normale est un enjeu de santé publique majeur. GLYCÉMIE CONTRÔLE associe cinq extraits végétaux traditionnellement utilisés pour le métabolisme glucidique à du chrome, seul minéral reconnu par l'EFSA pour le maintien d'une glycémie normale.

Le gymnema (Gymnema sylvestre, 200 mg) est surnommé « destructeur de sucre » en médecine ayurvédique.

Le fenugrec (Trigonella foenum-graecum, 200 mg) est documenté pour son effet sur la glycémie post-prandiale.

Le mûrier japonais (Morus alba, 200 mg), l'eucalyptus (200 mg)

Le chrome sous forme de picolinate (25 µg, 62,5% VNR) assure l'allégation réglementaire.

L'olivier (Olea europaea, 200 mg) complètent la formule.

Méta-analyse 2021 : Gymnema sylvestre et contrôle glycémiqueDevangan S. et al. · Phytotherapy Research, 35(12) · 10 études · 419 participants

Méta-analyse montrant que la supplémentation en Gymnema sylvestre réduit significativement la glycémie à jeun (p<0,0001), la glycémie post-prandiale (p<0,0001) et l'hémoglobine glyquée (p<0,0001). Réduction concomitante des triglycérides et du cholestérol total.

→ Voir l'étude sur PubMed

Méta-analyse 2023 : fenugrec et glycémieCorreia AGDS. et al. · Phytotherapy Research, 37(5) · 19 études

Méta-analyse évaluant l'effet du fenugrec sur le contrôle glycémique. Réduction significative de la glycémie à jeun, de la glycémie post-prandiale et de l'hémoglobine glyquée. Les auteurs soulignent la nécessité d'études supplémentaires de haute qualité.

→ Voir l'étude sur PubMed

Méta-analyse 2021 : chrome et glycémie chez les diabétiques de type 2Zhao F. et al. · Biological Trace Element Research, 200(2) · 10 RCT · 509 patients

Méta-analyse de 10 essais contrôlés randomisés. La supplémentation en chrome réduit significativement l'hémoglobine glyquée chez les patients diabétiques de type 2. L'effet sur la glycémie à jeun et les lipides sanguins n'a pas atteint la significativité statistique.

→ Voir l'étude sur PubMed

ALLÉGATION OFFICIELLE EFSA (RÈGLEMENT UE 432/2012)« Le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale. »

Important : déconseillé aux personnes sous traitement antidiabétique sans avis médical. Consultez votre médecin ou pharmacien en cas d'usage concomitant.

Composition complète pour 2 gélules

Mûrier japonais (Morus alba, feuille) : 200 mg · Fenugrec (Trigonella foenum-graecum, semence) : 200 mg · Eucalyptus (Eucalyptus globulus, feuille) : 200 mg · Gymnema (Gymnema sylvestre, feuille) : 200 mg · Olivier (Olea europaea, feuille) : 199,8 mg · Picolinate de chrome : 0,2 mg dont chrome 25 µg (62,5% VNR)

• Conseil d'utilisation : 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau

• Format : cure 1 mois · 60 gélules

• Réservé à l'adulte

• Fabriqué en France

→ GALIENOR® GLYCÉMIE CONTRÔL

Le désir sexuel est influencé par de nombreux facteurs : hormones, stress, fatigue, qualité du sommeil, état émotionnel.

LIBIDO associe quatre plantes utilisées depuis des siècles dans les pharmacopées traditionnelles d'Amérique du Sud, d'Asie et du bassin méditerranéen pour soutenir la vitalité et le désir.

La maca (Lepidium meyenii, 3 000 mg de racine) est la plante péruvienne la plus étudiée dans ce domaine, avec plusieurs essais cliniques publiés.

Le tribulus (Tribulus terrestris, 500 mg, titré à 20% de saponines) fait l'objet de publications sur le système reproducteur féminin.

Le ginseng (Panax ginseng, 500 mg de racine) est un adaptogène documenté pour la vitalité.

Le gingembre (Zingiber officinale, 1 000 mg) complète la formule.

Ce que dit la science

Revue systématique 2010 : maca et fonction sexuelle

Shin BC. et al. · BMC Complementary and Alternative Medicine, 10 · 4 RCT

Revue systématique de 4 essais contrôlés randomisés. Deux essais montrent un effet positif significatif de la maca sur le désir sexuel chez des femmes ménopausées et chez des hommes sains. Les auteurs concluent à des preuves limitées mais encourageantes, nécessitant des essais de plus grande envergure.

→ Voir l'étude sur PubMed

Revue complète 2024 : maca, pharmacologie et applications cliniques

Ulloa Del Carpio N. et al. · Frontiers in Pharmacology, 15

Revue exhaustive des études précliniques et cliniques sur la maca. Les auteurs documentent l'amélioration du désir sexuel, de la fonction érectile et du bien-être subjectif chez l'homme. Chez la femme, la maca montre des résultats prometteurs sur les symptômes de ménopause et le désir. La maca est généralement bien tolérée.

→ Voir l'étude sur PubMed

Revue 2021 : Tribulus terrestris et système reproducteur féminin

Ghanbari A. et al. · Phytomedicine, 84 · 23 études

Revue de 23 études sur les effets du Tribulus terrestris sur le système reproducteur féminin. Amélioration du désir sexuel chez les femmes ménopausées, effets positifs sur les ovaires et l'utérus. L'effet est attribué à la protodioscine, une saponine stéroïdienne, composé actif principal de cette plante.

→ Voir l'étude sur PubMed

La maca, le tribulus, le ginseng et le gingembre ne font pas l'objet d'allégations de santé autorisées par l'EFSA sur la libido au titre du Règlement UE 432/2012. Les études cliniques mentionnées sont citées à titre informatif.

Allégations en attente EFSA : la maca contribue à la santé sexuel. Le tribulus favorise la capacité sexuelle.

Déconseillé en cas de traitement anti-hypertenseur ou antidiabétique. Une pause de 7 jours est recommandée entre chaque cure pour respecter les mécanismes naturels d'adaptation de l'organisme.

Composition complète pour 3 cuillères rases (5 g)

Maca (Lepidium meyenii, racine) : 3 000 mg · Gingembre (Zingiber officinale, rhizome) : 1 000 mg · Tribulus (Tribulus terrestris, fruit) : 500 mg titré à 20% de saponines (100 mg) · Ginseng (Panax ginseng, racine) : 500 mg

• Dosage par dose (5 g) : maca 3 000 mg + gingembre 1 000 mg + tribulus 500 mg + ginseng 500 mg

• Conseil d'utilisation : 3 cuillères rases par jour dans un verre d'eau ou un yaourt

• Format poudre : cure intensive de 20 jours · 100 g

• Fabriqué en France

→ GALIENOR® LIBIDO