Quand choisir cette solution ?

Vous pouvez choisir votre solution selon le besoin dominant que vous ressentez aujourd’hui : stress, sommeil, digestion, immunité, équilibre hormonal, métabolisme, peau, sérénité cardiovasculaire ou vitalité intime.

Logique de la solution

L’objectif n’est pas de traiter un symptôme isolé, mais d’identifier le système physiologique le plus concerné.

Chaque besoin GALIENOR® correspond à une logique de terrain : système nerveux, récupération, muqueuse intestinale, défenses naturelles, hormones, métabolisme, tissus, cardio-nerveux ou vitalité intime.

Produits recommandés

Commencez par la solution qui correspond à votre priorité principale.

Si plusieurs besoins se croisent, privilégiez le besoin le plus ancien, le plus gênant ou celui qui déclenche les autres.

Routine conseillée

Routine conseillée sur 30 jours minimum.

Pour les terrains installés, une approche sur 60 jours peut être plus pertinente.

Quand choisir cette solution ?

Vous êtes constamment sous tension.

La fatigue nerveuse s’accumule.

Votre concentration baisse.

Vous sentez que votre résistance au stress diminue.

Le soir, vous n’arrivez pas à décrocher.

Logique de la solution

Le stress prolongé mobilise plusieurs leviers : système nerveux, cortisol, neurotransmetteurs et métabolisme énergétique.

Agir sur un seul actif donne souvent une réponse partielle.

L’objectif est de soutenir la résistance au stress, l’équilibre nerveux et la récupération progressive.

Produits recommandés

Surmena Day 360

Pour accompagner la régulation du stress en journée, la résistance nerveuse et la clarté mentale.

Magnésium Bisglycinate

Pour soutenir l’équilibre nerveux, la détente musculaire et la fatigue liée au stress.

Surmena Night 360

Si le stress déborde aussi sur le soir, l’endormissement ou la récupération nocturne.

Routine conseillée

Commencer par Surmena Day 360 en journée.

Ajouter Magnésium Bisglycinate si les tensions nerveuses ou musculaires sont marquées.

Ajouter Surmena Night 360 si le sommeil est aussi perturbé.

→ Voir les solutions stress

Quand choisir cette solution ?

Vous mettez du temps à vous endormir.

Vous vous réveillez en pleine nuit avec des pensées en boucle.

Le matin, vous ne vous sentez pas reposé.

Votre sommeil est léger, fragmenté ou peu réparateur.

La fatigue s’accumule malgré vos nuits.

Logique de la solution

Un sommeil de qualité ne dépend pas uniquement de l’endormissement.

Il repose aussi sur le relâchement nerveux, l’équilibre des neurotransmetteurs et la récupération profonde.

Le stress chronique peut perturber ces mécanismes et rendre le sommeil moins réparateur.

Produits recommandés

Surmena Night 360

Produit central pour accompagner le retour au calme, l’endormissement et la récupération nerveuse nocturne.

Magnésium Bisglycinate

Pour soutenir la détente neuromusculaire et l’équilibre nerveux.

Surmena Day 360

Si le sommeil est perturbé par une tension nerveuse présente dès la journée.

Routine conseillée

Commencer par Surmena Night 360 le soir.

Ajouter Magnésium Bisglycinate si les tensions physiques ou nerveuses restent présentes.

Associer Surmena Day 360 si le problème vient d’une surcharge mentale accumulée toute la journée.

→ Voir les solutions sommeil

Quand choisir cette solution ?

Vous ressentez des ballonnements récurrents.

Votre transit est perturbé.

Vous avez une sensation de ventre gonflé après les repas.

Votre digestion reste fragile malgré des ajustements alimentaires.

Vous avez essayé des probiotiques sans résultat durable.

Logique de la solution

Un confort digestif durable repose sur trois axes : muqueuse intestinale, microbiote et régulation neuro-digestive.

Se concentrer uniquement sur la flore donne souvent des résultats incomplets.

L’objectif est de soutenir la barrière intestinale, l’équilibre du microbiote et le terrain digestif dans son ensemble.

Produits recommandés

Intestinal Restore 360

Produit central pour soutenir la muqueuse intestinale, le microbiote et le confort digestif.

Microbiote Clean

À utiliser si les fermentations, ballonnements ou inconforts sont installés.

Surmena Day 360

Si les troubles digestifs sont clairement aggravés par le stress.

Routine conseillée

Commencer par Intestinal Restore 360 si le besoin principal est la réparation digestive.

Utiliser Microbiote Clean en première phase si le terrain semble encombré ou fermentaire.

Ajouter Surmena Day 360 si le stress est un déclencheur digestif évident.

→ Voir les solutions digestion

Quand choisir cette solution ?

Vous tombez malade plus souvent.

Les épisodes durent plus longtemps.

Vous sentez que votre résistance saisonnière a baissé.

Vous récupérez moins vite après une période de fatigue.

Vous cherchez un soutien immunitaire plus complet qu’une simple vitamine C.

Logique de la solution

Le système immunitaire repose sur plusieurs leviers : défenses naturelles, statut nutritionnel, fatigue, inflammation et récupération.

Une réponse trop simpliste peut être insuffisante si le terrain est fragilisé.

L’objectif est de soutenir l’immunité sans chercher à la surstimuler.

Produits recommandés

Immuno Regul 360

Produit central pour soutenir le terrain immunitaire et les défenses naturelles.

Surmena Day 360

Si la fragilité immunitaire apparaît sur fond de stress ou de surmenage.

Oméga 3 Premium Omegavie®

Si le terrain global, l’équilibre inflammatoire ou la vitalité de fond doivent être soutenus.

Routine conseillée

Commencer par Immuno Regul 360.

Ajouter Surmena Day 360 si la baisse de résistance est liée à une charge nerveuse élevée.

Ajouter Oméga 3 Premium Omegavie® en soutien de fond si le terrain est plus globalement fragilisé.

→ Voir les solutions IMMUNITÉS

Quand choisir cette solution ?

Votre cycle est irrégulier ou inconfortable.

Vous ressentez une irritabilité cyclique.

Vous traversez une période de périménopause ou de ménopause.

Votre humeur, votre sommeil ou votre énergie varient avec les hormones.

Vous cherchez un soutien adapté à votre terrain féminin.

Logique de la solution

Les variations hormonales influencent l’humeur, le sommeil, le métabolisme, le confort quotidien et la stabilité émotionnelle.

Une approche utile doit tenir compte du cycle, du système nerveux et du terrain global.

L’objectif est d’accompagner les différentes étapes hormonales avec une réponse ciblée.

Produits recommandés

Hormonia Équilibre

Pour accompagner l’équilibre hormonal féminin et le confort du cycle.

Ménocalm+

Pour la périménopause, la ménopause, les bouffées de chaleur ou les inconforts de transition hormonale.

Magnésium Bisglycinate

Si l’équilibre hormonal s’accompagne de tension nerveuse, irritabilité ou fatigue.

Routine conseillée

Choisir Hormonia Équilibre si le besoin concerne surtout le cycle ou le SPM.

Choisir Ménocalm+ si le besoin concerne la périménopause ou la ménopause.

Ajouter Magnésium Bisglycinate si la dimension nerveuse est marquée.

→ Voir les solutions POUR ÉQUILIBRE HORMONAL

Quand choisir cette solution ?

Votre métabolisme semble ralenti.

Vous avez des envies de sucre plus fréquentes.

Vous ressentez une sensation de lourdeur ou de rétention.

Votre poids résiste malgré une alimentation contrôlée.

Vous cherchez une approche plus complète qu’un simple produit minceur.

Logique de la solution

La gestion du poids ne se résume pas aux calories.

Elle implique plusieurs leviers : métabolisme des graisses, équilibre glycémique, drainage, appétit et régularité de la routine.

L’objectif est d’agir sur le terrain métabolique plutôt que de promettre une perte rapide.

Produits recommandés

Active Minceur

Pour accompagner la gestion du poids et la relance métabolique.

Draineur Actif

Pour soutenir le drainage, l’élimination et la sensation de légèreté.

Glycémie Contrôle

Pour accompagner l’équilibre des sucres et les envies de sucre.

Routine conseillée

Commencer par Active Minceur + si l’objectif principal est métabolique.

Ajouter Glycémie Contrôle si les envies de sucre ou les variations glycémiques dominent.

Ajouter Draineur Actif si la sensation de lourdeur ou de rétention est présente.

→ Voir les solutions POUR MÉTABOLISME & GESTION DU POIDS

Quand choisir cette solution ?

Votre peau est plus sèche ou moins élastique.

Les rides s’installent progressivement.

Vos ongles sont plus fragiles.

Vos tissus semblent manquer de soutien.

Vous cherchez une action beauté de l’intérieur, plus structurelle qu’un soin externe.

Logique de la solution

La qualité de la peau dépend de plusieurs facteurs : collagène, hydratation, membranes cellulaires, stress oxydatif et statut nutritionnel.

L’objectif est de soutenir la structure des tissus, l’élasticité cutanée et la beauté de l’intérieur.

Une approche complète est plus cohérente qu’un actif isolé.

Produits recommandés

Collagène Marin Naticol®

Pour soutenir la structure de la peau, des tissus et l’élasticité.

Onagre Bourrache

Pour soutenir la qualité des membranes cutanées et le confort de la peau.

Oméga 3 Premium Omegavie®

Pour accompagner le terrain cellulaire, l’équilibre inflammatoire et la beauté de fond.

Routine conseillée

Commencer par Collagène Marin Naticol® si le besoin principal concerne fermeté, élasticité et tissus.

Ajouter Onagre Bourrache si la peau est sèche ou inconfortable.

Ajouter Oméga 3 Premium Omegavie® si le terrain cutané paraît plus globalement fragilisé.

Quand choisir cette solution ?

Vous ressentez des palpitations en période de stress.

Votre tension semble plus instable.

Vous avez une sensation d’oppression liée à la nervosité.

Votre système cardio-nerveux paraît plus réactif.

Vous cherchez un soutien cardiovasculaire naturel, surtout en période de stress ou de transition hormonale.

Logique de la solution

Le cœur et le système nerveux autonome sont étroitement liés.

Le stress chronique et les variations hormonales peuvent augmenter la réactivité cardio-nerveuse.

L’objectif est d’accompagner à la fois la sérénité nerveuse, le terrain cardiovasculaire et l’équilibre de fond.

Produits recommandés

CardioZen

Produit central pour accompagner la sérénité cardiovasculaire et le terrain cardio-nerveux.

Oméga 3 Premium Omegavie®

Pour soutenir la fonction cardiaque normale et le terrain cardiovasculaire de fond.

Magnésium Bisglycinate

Si la dimension nerveuse, les tensions ou la réactivité au stress sont marquées.

Routine conseillée

Commencer par CardioZen si le besoin principal est cardio-nerveux.

Ajouter Oméga 3 Premium Omegavie® en soutien cardiovasculaire de fond.

Ajouter Magnésium Bisglycinate si le stress, les tensions ou la nervosité sont associés.

Quand choisir cette solution ?

Vous ressentez une baisse de désir.

La fatigue empiète sur votre vie intime.

Le stress ou la charge mentale réduisent votre élan.

Vous avez du mal à retrouver de l’envie.

Vous cherchez un soutien naturel de la vitalité intime.

Logique de la solution

Le désir est multifactoriel.

Il dépend de l’équilibre hormonal, du niveau de stress, de la qualité du sommeil, de la vitalité générale et de l’état émotionnel.

L’objectif est d’agir sur le terrain global plutôt que de traiter le désir comme un mécanisme isolé.

Produits recommandés

Libido boost

Produit central pour accompagner le désir et la vitalité intime.

Hormonia Équilibre

Si la baisse de désir est liée au cycle, à l’équilibre hormonal ou à la transition féminine.

Surmena Day 360

Si le stress, la fatigue nerveuse ou la charge mentale dominent.

Routine conseillée

Commencer par Libido+ si le besoin principal est la vitalité intime.

Ajouter Hormonia Équilibre si une dimension hormonale est présente.

Ajouter Surmena Day 360 si le stress ou la fatigue nerveuse semblent freiner le désir.